Blomkål- och purjolökssoppa Denna soppa kom till häromdagen då jag hade purjolök och blomkål i kylen som började se lite ledsna ut. Sedan dess har jag testat den med vanlig grädde och kokosgrädde. Lite godare
Nytt recept under fliken “Näring”.
MYNTA -verkar kramplösande, stimulerar matsmältning och galla. Motverkar illamående och uppstötningar, verkar slemlösande vid förkylning. Jag torkar den till vinterns te. I olja kan den användas vid värk och massage då den verkar lokalbedövande på
En längre detox eller en renande drink om dagen! Att känna in när en detox känns rätt, inte forcera. Kroppen säger till när den är redo. En början kan vara att introducera en grön drink
har även de antiinflammatoriska egenskaper. Ta tillvara på dem och använd i ex. sallad och smoothies.
Jag blev påmind om persiljan häromdagen, tack EmMa! Persiljan har fantastiska egenskaper, den är väldigt näringsrik särskilt på A-vitamin och betakaroten, inflammationshämmande, svagt urindrivande, renar lever och njurar. Den innehåller Apigenin som är en flavonoid
Under fliken “Näring/recept” finns det antiinflamatioriska recept att hitta som är relativt enkla, med okomplicerade råvaror (helst utan innehållsförteckning) som går att hitta i de flesta butiker. Det kommer konstant att komma till nya härliga
EspritLibre jobbar utifrån ett holistiskt synsätt som inkluderar hela människan.
Vi har alla en inneboende kraft till självläkning kroppsligt och själsligt och allt är ett samspel. Vi kan inte utesluta det ena för det andra, ett evigt flöde som hela tiden strävar efter att uppnå balans. Med rätt förutsättningar och verktyg kan vi komma i mer jämvikt och så småningom kanske uppnå full balans. Vi behöver själva komma fram till denna insikt och börja sträva dit hän. Jobbet och upplevelsen är alltid vår egen och vi tar själva kommandot men vi kan ta hjälp på vägen.
© 2021 espritlibre.se All Rights Reserved
Created by WebByAnnie.com
Redone by B612.se