Se fliken Näring

Hade en burk öppnad kokosmjölk i kylen som behövdes tas tillvara, då blev denna till. Så enkelt och gott. Till 2-4 personer. 2 äpplen med skal och kärnor 2 dl kokosmjölk Färsk ingefära 2 kanelstänger

Detta är ett bonusrecept, normalt hittar du recepten under fliken Näring där jag publicerar ett recept åt gången. Ingredienser 1 pers 1 äpple (helst en sötare sort) 1 msk kokosolja 1 tsk kanel (mängd efter

MYNTA -verkar kramplösande, stimulerar matsmältning och galla. Motverkar illamående och uppstötningar, verkar slemlösande vid förkylning. Jag torkar den till vinterns te. I olja kan den användas vid värk och massage då den verkar lokalbedövande på

En längre detox eller en renande drink om dagen! Att känna in när en detox känns rätt, inte forcera. Kroppen säger till när den är redo. En början kan vara att introducera en grön drink

Nötiga rotfruktsbiffar. Vegetariskt och antiinflammatoriskt.

har även de antiinflammatoriska egenskaper. Ta tillvara på dem och använd i ex. sallad och smoothies.

Salade Epiphany Hade jobbat sent och var riktigt hungrig när jag kom hem för några dagar sedan. Tänkte att jag inte hade något speciellt hemma men fick ihop till denna helt magiska sallad. Så enkelt

Maggans swirl med avokado och hallon

Jag blev påmind om persiljan häromdagen, tack EmMa! Persiljan har fantastiska egenskaper, den är väldigt näringsrik särskilt på A-vitamin och betakaroten, inflammationshämmande, svagt urindrivande, renar lever och njurar. Den innehåller Apigenin som är en flavonoid