
Hade en burk öppnad kokosmjölk i kylen som behövdes tas tillvara, då blev denna till. Så enkelt och gott. Till 2-4 personer. 2 äpplen med skal och kärnor 2 dl kokosmjölk Färsk ingefära 2 kanelstänger
Detta är ett bonusrecept, normalt hittar du recepten under fliken Näring där jag publicerar ett recept åt gången. Ingredienser 1 pers 1 äpple (helst en sötare sort) 1 msk kokosolja 1 tsk kanel (mängd efter
MYNTA -verkar kramplösande, stimulerar matsmältning och galla. Motverkar illamående och uppstötningar, verkar slemlösande vid förkylning. Jag torkar den till vinterns te. I olja kan den användas vid värk och massage då den verkar lokalbedövande på
En längre detox eller en renande drink om dagen! Att känna in när en detox känns rätt, inte forcera. Kroppen säger till när den är redo. En början kan vara att introducera en grön drink
Nötiga rotfruktsbiffar. Vegetariskt och antiinflammatoriskt.
har även de antiinflammatoriska egenskaper. Ta tillvara på dem och använd i ex. sallad och smoothies.
Salade Epiphany Hade jobbat sent och var riktigt hungrig när jag kom hem för några dagar sedan. Tänkte att jag inte hade något speciellt hemma men fick ihop till denna helt magiska sallad. Så enkelt
Maggans swirl med avokado och hallon
Jag blev påmind om persiljan häromdagen, tack EmMa! Persiljan har fantastiska egenskaper, den är väldigt näringsrik särskilt på A-vitamin och betakaroten, inflammationshämmande, svagt urindrivande, renar lever och njurar. Den innehåller Apigenin som är en flavonoid
EspritLibre jobbar utifrån ett holistiskt synsätt som inkluderar hela människan.
Vi har alla en inneboende kraft till självläkning kroppsligt och själsligt och allt är ett samspel. Vi kan inte utesluta det ena för det andra, ett evigt flöde som hela tiden strävar efter att uppnå balans. Med rätt förutsättningar och verktyg kan vi komma i mer jämvikt och så småningom kanske uppnå full balans. Vi behöver själva komma fram till denna insikt och börja sträva dit hän. Jobbet och upplevelsen är alltid vår egen och vi tar själva kommandot men vi kan ta hjälp på vägen.
© 2021 espritlibre.se All Rights Reserved
Created by WebByAnnie.com
Redone by B612.se