Kurser

Yinyoga onsdagmorgnar 7:30-8:30

Lisa Kollberg

YinYoga är en lugn och mjuk form av yoga som fokuserar på fascian, musklernas bindväv, de inre organen och meridianerna. YinYogan hjälper till att öppna upp och sträcka ut områden där energin har stagnerat. Vi gör enkla, mjuka, sittande och liggande yogaställningar. Vi stannar i dem under en längre tid, samtidigt som vi slappnar av i hela kroppen och stillar sinnet. Vi vilar i vår kraft och ges möjlighet att komma i kontakt med oss själva. YinYoga passar alla och är särskilt effektiv för dem som känner sig stela.

Inga förkunskaper inom yoga behövs. En liten grupp med max 5 deltagare

Kostnad 150 kr/gång eller klippkort 5 ggr 650 kr, 10 ggr 1.200 kr.

Boka via Bokadirekt eller kontakta Lisa. lisa@kollberg.se alt. 070-3635124

Efter klassen bjuds det på te för den som önskar och har tid att stanna. 

KREATIVITET & SKAPANDE - RÖKELSE, LÄPPBALSAM, ANSIKTSOLJOR 25 NOV 2021 KL. 18:30-21:00

När vi får utlopp för vår kreativitet mår vi bra – en viktig del för god hälsa. Vi är här på jorden i våra fysiska kroppar för att just skapa. Vad är skapande för dig? Den 25 november startar jag upp “Ta kontakt med din andliga kraft & skapa”, vi träffas 1 kväll/månad för att skapa tillsammans på olika teman. Vi inleder varje gång med en kort meditation och känner in energierna för kvällen. Vi fikar, pratar, delar med varandra & skrattar ;). Först ut blir att skapa egen rökelse, läppbalsam och ansiktsoljor bl.a. Kostnad 300 kr inklusive fika. 

Lymfkväll 9 december 18:00-20:00

Maria Ackelman & Lisa Kollberg

En kväll helt dedikerad åt vårt bortglömda system – lymfsystemet. Vi varvar information om vad lymfsystemet är, tecken på att det inte fungerar så bra som det borde, vad vi bör tänka på i termer av kost och motion för ett välmående och fungerande system med yoga- och andningsövningar. Alla övningar är specifikt utvalda för att förbättra flödet av lymfsystemet. Vi kommer också gemensamt göra ett egenvårdsprogram (massage). Vi tar en paus för fika efter halva tiden.

Passa på att boka en lymfmassage under kvällen och få 20% rabatt på behandlingen.

Kostnad 200 kr (fika ingår)

Meditationskvällar
INSTÄLLT tillsvidare!

Maria Ackelman

Vi mediterar i grupp på olika teman – mycket kommer handla om utrensning. Inleder alltid med rörelser för att lossa energiflödet i våra chakror. Vi delar med oss under kvällens gång (alltid frivilligt). Vi väver in möjligheten att under dessa veckor lägga in en eller flera detoxveckor. Jag kan vara behjälplig med att hitta ett detoxprogram som passar. Det behöver inte vara att följa ett fasteprogram eller en diet – det kan också vara att ändra en vana eller detoxa från enbart socker eller annat. Alltid utifrån vår egen individuella situation med respekt och ödmjukhet men ändå utmanande. Meditationerna hjälper till med den mentala utrensningen samt gruppen ger stöd vid träffarna. Man väljer själv hur många ggr man vill vara med. 

Kostnad 150 kr / tillfälle (fika ingår)

Vi använder cookies för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies. Vad är cookies?