Behandlingar

Behandlingar

öronljus

Öronljus är en gammal metod, som syftar till att ta bort eventuella vaxproppar, rensa och rengöra öronen från överflödigt vax så att inte proppar bildas (förebyggande), har visat sig hjälpa vid eksem i öronen och öron som kliar. Verkar avslappnande och lugnande, kan minska tryck i bihålor samt minska huvudvärk. Öronljuset är format likt ett ihåligt rör och gjort utav bomull, paraffin, bivax, propolis, vegetabiliskt stearin. Under behandlingen ligger man på sidan, ljuset sätts i örat och tänds på. Det fungerar sedan likt en skorsten. Undertrycket och värmen som skapas löser upp och drar ut överflödigt vax ur örat. Behandlingen är väldigt behaglig, det blir bara ett lätt sprakande ljud i örat. Efteråt kan man uppleva en lättnad och en känsla av renhet. 

  • Behandlingstid Pris
  • 30 min 600 kr
Boka tid

Ordet holistisk/holism betyder helhet, hel, odelad. Ett holistiskt synsätt på livet och hälsan innebär att man ser på sig själv som en hel varelse där allt hänger samman. Man ser helheten och förstår delarna i relation till helheten.

KLASSISK MASSAGE​

Muskulära spänningar kan bero på mycket tex dålig arbetsställning, monotont arbete, fysisk ansträngning, stress och känslor. Dessa spänningar kan i sin tur leda till besvär och smärtor i kroppen, huvudvärk, stelhet, sömnsvårigheter, yrsel, tinnitus och domningar. Massage påverkar skelettmuskulaturen, blodcirkulationen, lymfcirkulation, nervsystemet och hormonsystemet bl.a. Musklerna blir smidigare och mer elastiska, näringsupptag och återhämtning ökar, bindvävsbildning motverkas. Blodcirkulationen ökar, kapillärerna vidgas och fler kommer till användning, temperaturen i muskulaturen ökar.

Massagen har en reflexmässigt lugnande effekt på nervsystemet, viss smärtlindring kan uppnås genom stimulering av tryck och beröringsreceptorer och blodtrycket påverkas positivt. Massage har en mycket positiv effekt på vårt hormonsystem då den ökar frisättningen av oxytocin (lugn o ro), ökar utsöndringen av endorfiner (ökat välmående, mindre smärta) och minskar utsöndringen av stresshormoner. Med regelbunden massage får man också vackrare och mjukare hud. Huden är kroppens största organ och vårt yttersta skydd mot omvärlden. 

  • Behandlingstid Pris
Boka tid

Natural forces within us are the true healers of disease.

Hippocrates

LYMFMASSAGE

Lymfsystemet är en del av vårt immunförsvar och cirkulationssystem. När lymfsystemet blir trögt eller stagnerar kan många olika symtom uppstå såsom svullnad i någon kroppsdel (ödem), vätskeansamling, trötthet, infektionskänslighet, övervikt eller problem att gå ner i vikt, huvudvärk, yrsel, sömnsvårigheter, allmän stelhet och värk i kroppen, smärta runt revbenen, sendrag, kramp, hälsporre/svullnad runt hälsenan osv.(listan kan göras lång). Orsaken kan vara allt från stress/oro till reella skador som orsakat ärrvävnad, operationsärr/vaccinationsärr osv. Vid en lymfmassage hjälper vi systemet att komma igång och rensa ut gifter, främmande ämnen och restprodukter. Det bildas hela tiden ny lymfvätska men vad vi vill åstadkomma med massagen är ett förbättrat flöde så att gammal vätska kommer tillbaka till blodbanan och genom kroppens reningssystem. Lymfnoderna ligger under huden så beröringen är relativt ytlig och mjuk i jämförelse med en muskelmassage. Smärta kan förekomma på vissa ställen där det är mycket stagnationer. Koppor används om det behövs för ytterligare effekt samt för att komma ner på djupet vid fibroser och stagnation. Här görs alltid en avvägning vad som är möjligt, vilket också kan variera från gång till annan. Systemet är väldigt känsligt för stress och dålig andning. En god början till ett fungerande system är alltid att dra ned på stressen (inre och yttre), andas rätt och lagom fysisk rörelse.

Tips om hur man själv kan uppnå och behålla ett friskt lymfsystem ingår i behandlingen. I början bör man ta regelbundna behandlingar för bästa effekt, 1 gång i veckan i 3-4 veckor är att rekommendera, sen räcker det med behandling några ggr per år såklart beroende av hur mycket tid som läggs på egenvård.

Läs mer om lymfsystemet på www.lymfsystemet.se

  • Behandlingstid Pris
Boka tid

Myofasciell massage - revolving

Känns ”kostymen” för trång?

I en myofasciell behandling med metoden Revolving® bearbetas fasciorna (muskelhinnorna) runt omkring musklerna. Syftet är att släppa på spänningar i kroppen, återskapa korrekt rörelsemönster och balans samt motverka slitage på leder, muskler och ligament samt minska smärta och förbättra prestation, rörelseförmåga och välmående. Uttrycket myofasciell syftar på myo= muskel + fascia= hinna, i.e muskelhinna. Kroppens muskelhinnor har en funktion av stabilisering och formgivning åt muskulaturen samt ser till att olika muskelgrupper kan arbeta friktionsfritt intill varandra och vid skador och inaktivitet styvnar dessa hinnor och försämrar musklernas arbetsförmåga och flexibilitet. Vi känner oss stela och upplevelsen kan vara att ”man har en för trång kostym”. Revolvingbehandlingen ökar muskelhinnornas flexibilitet och tillåter därmed musklerna att arbeta till sin fulla potential. I Revolving® läggs stor vikt vid att bearbeta kroppens framsida där vi ofta hittar mycket spänningar och förkortningar på grund av vår livsstil med många timmar sittandes/framåtlutande. Behandlingen brukar upplevas som behaglig eller ”skönt-ont” men självklart kan det ibland kännas ordentligt vid och kring strama områden. Efter behandlingen kan det kännas ”lättare” i kroppen, ofta har hållningen blivit mer upprätt och det kan vara lättare att dra djupa andetag. Det är vanligt att bli lite extra trött på eftermiddagen eller kvällen efter en behandling vilket är naturligt då kroppen släppt på spänningar. Så det bästa är om man har möjlighet att vila och ta det lugnt efter behandlingen.

  • Behandlingstid Pris
  • 60 min 990 kr
  • 90 min 1350 kr
Boka tid

ANDNINGSTERAPI MED LOTORPSMETODEN

Har du problem med din andning, upplever du att det är tungt att andas, att det känns svårt att få luft, blir du lätt andfådd eller lider du av astmaliknande symtom? Under stress (stressorerna kan vara många och olika) slutar vi andas naturligt, vi andas med den övre delen av bröstkorgen, höjer och spänner axlarna bl.a. När vi andats så under en längre tid stelnar bröstkorg, revben och diafragman till. Lotorpsmetoden går ut på att öka rörligheten i bröstkorgen (thoracal mobilisering) att ge plats åt lungorna så de kan expandera till sin fulla potential, att få loss spänningar i de accessoriska andningsmusklerna, (det är de muskler vi tar till för att hjälpa till med andningen vid stressade situationer) och att aktivera/återkoppla diafragman i vår andning. Diafragman hjälper även till att massera våra inre organ och tarmar.

Läs mer på http://lotorpsmetoden.se

  • Behandlingstid Pris
  • 60 min 990 kr
Boka tid
lungor-30974856 (2)

Breath is the finest gift of nature. Be grateful for this wonderful gift.

Amit Ray

ANDLIG SPIRITUELL HEALING

Allt är energi som ska flöda fritt men vi motarbetar ofta detta fria flöde vid stress, negativa tankar, turbulenta känslor, sorg osv. Vi lär oss tidigt i livet att anpassa oss efter normer, omgivning, familjemönster och vad andra ska tycka om oss. Vi stänger av kontakten med vårt inre och sanna jag. När vi gör det uppstår stagnationer och blockeringar i vår energikropp som tar sig uttryck fysiskt, känslomässigt och mentalt. Syftet med en healingbehandling är att medvetandegöra dessa blockeringar för att kunna frigöra sig från dem och påbörja läkning och förändring. Under och efter en behandling kan man känna sig harmonisk och tillfreds som vid en massage eller meditation, det kan också bli känslomässigt, men känslorna behöver komma upp till ytan för att vi ska kunna släppa taget om dem. Den egna inre kraften till självläkning väcks när vi med ärlig intention och kärlek till oss själva bjuder in till helande.

  • Behandlingstid Pris
  • 60 min 990 kr
Boka tid

Reikihealing

Reiki är energimedicin med ursprung i Japan. På japanska betyder Rei universell, andlig, gudomlig kraft och visdom som styr och skapar universum. Ki betyder livsenergi.

Reiki är en holistisk behandlingsform som utgår ifrån att kropp och psyke utgör en helhet. Du går i djup avslappning för att frigöra stress, energiblockeringar i det fysiska, mentala och känslomässiga. Du är fullt påklädd under hela behandlingen. Reiki är godkänt som friskvård.

Effekter vi kan uppnå med Reikibehandling:
Balanserar kroppens chakrasystem, frigör stress och spänningar, kan ge bättre sömn, verkar känslomässigt lugnande, fyller på med energi, frigör negativa känslor som sen kan upplösas, lindrar fysisk smärta, ökar livsglädje och kreativitet, stärker immunförsvaret, reglerar blodtryck (då detta påverkas av stress), ökar intuition, ger klarare tankar, stödjer kroppen i utrensning av gifter och slaggprodukter. Sammantaget är ovan uppräknande faktorer starkt påverkade av stress så vid djup avslappning ger vi kroppen möjlighet att läka.

Reiki praktiseras i många andra länder på sjukhus, främst i eftervården och som omvårdnad.

Reikin är en fantastisk väg till bättre hälsa och välbefinnande. 

  • Behandlingstid Pris
  • 60 min 990 kr
Boka tid

Until you make the unconscious conscious, it will direct your life, and you will call it fate

C.Jung

healingmassage

Här kombineras healing och massage. Utgångsläget är healingen, energiblockeringarna i den fysiska kroppen får visa vägen var och hur massagen skall ges.

  • Behandlingstid Pris
  • 60 min 990 kr
  • 90 min 1350 kr
Boka tid