Meny
Lisa Kollberg
YinYoga, onsdagmorgnar 07:30-08:30. Tisdag 17 & 31 mars kl. 18:00-19:30 (bra tillfälle att prova på)
YinYoga är en lugn och mjuk form av yoga som fokuserar på fascian, musklernas bindväv, de inre organen och meridianerna. YinYogan hjälper till att öppna upp och sträcka ut områden där energin har stagnerat. Vi gör enkla, mjuka, sittande och liggande yogaställningar. Vi stannar i dem under en längre tid, samtidigt som vi slappnar av i hela kroppen och stillar sinnet. Vi vilar i vår kraft och ges möjlighet att komma i kontakt med oss själva.YinYoga passar alla och är särskilt effektiv för dem som känner sig stela.
Inga förkunskaper inom yoga behövs.
Kostnad 150 kr / gång
Boka via Bokadirekt eller kontakta Lisa. lisa@kollberg.se alt. 070-3635124
En liten grupp med max 8 deltagare.
INSTÄLLT!!!
Lisa Kollberg
Lugn yoga och rörelser som stärker och fokuserar på den kvinnliga kroppen och den kvinnliga energin. Vi kommer att prata om de cykler som påverkar oss, vår egen cykel, månen, årstiderna och livscykeln. De två tillfällena infaller i nära anslutning till fullmåne och vid nymåne, vilket vi kommer att ta tillvara på genom att göra en ceremoni under kvällen.
Inga förkunskaper inom yoga behövs.
Det är OK att anmäla sig till endast en av tisdagarna om du inte kan komma båda.
Tisdag 10 mars kl 18:00 – 19:45 FULLMÅNENS ENERGI
Tisdag 24 mars kl 18:00 – 19:45 NYMÅNENS ENERGI
Pris: 350 kr för båda tillfällena. 200 kr/gång vid anmälan en av gångerna.
Boka via Bokadirekt eller kontakta Lisa lisa@kollberg.se eller 070-363 51 24
Maria Ackelman
INSTÄLLT – NY OMGÅNG I HÖST
Vi mediterar i grupp max 10 deltagare. Maria leder meditationerna som har olika teman för varje vecka. Vi tar paus mitt i för en fika. Vi delar med oss av våra upplevelser.
Kostnad 150 kr/tillfälle (fika ingår). Boka plats på Bokadirekt. Anmälan krävs till varje tillfälle helst dagen innan.
EspritLibre jobbar utifrån ett holistiskt synsätt som
inkluderar hela människan. Vi har alla en inneboende kraft till
självläkning kroppsligt och själsligt och allt är ett samspel. Vi kan inte
utesluta det ena för det andra, ett evigt flöde som hela tiden strävar efter
att uppnå balans. Med rätt förutsättningar och verktyg kan vi komma i mer
jämvikt och så småningom kanske uppnå full balans. Vi behöver själva komma fram
till denna insikt och börja sträva dit hän. Jobbet och upplevelsen är alltid
vår egen och vi tar själva kommandot men vi kan ta hjälp på vägen.
© 2019 espritlibre.se All Rights Reserved
Created by WebByAnnie.com