Events

Yinyoga onsdagmorgnar 2 sep - 9 dec 2020 Kl. 07:30 - 08:30 (uppehåll v. 44)

Lisa Kollberg

YinYoga är en lugn och mjuk form av yoga som fokuserar på fascian, musklernas bindväv, de inre organen och meridianerna. YinYogan hjälper till att öppna upp och sträcka ut områden där energin har stagnerat. Vi gör enkla, mjuka, sittande och liggande yogaställningar. Vi stannar i dem under en längre tid, samtidigt som vi slappnar av i hela kroppen och stillar sinnet. Vi vilar i vår kraft och ges möjlighet att komma i kontakt med oss själva.YinYoga passar alla och är särskilt effektiv för dem som känner sig stela.

Inga förkunskaper inom yoga behövs.

Kostnad 150 kr/gång eller klippkort 5 ggr 650 kr, 10 ggr 1.200 kr.

Boka via Bokadirekt eller kontakta Lisa. lisa@kollberg.se alt. 070-3635124

En liten grupp med max 5 deltagare (under hösten 2020 normalt 8 deltagare.) Efter klassen bjuds det på te för den som önskar och har tid att stanna. 

VILAN- Reiki Restorative (6 tillfällen) Start 3/11 19.15 - 20.30

Fia

Du välkomnas att mysa dig ned på din matta bland bolster & filtar för en stund skön avslappning i restorativa yogapositioner. Reiki, den mjuka energibehandlingsmetoden från Japan, förgyller yogastunden och hjälper dig att smälta in i djup vila. Efter klassen är du som ny!

 
Kostnad 1100 kr (50 kr rabatt för sjukskrivna, arbetssökande, studerande & pensionärer). 
 
Lärare: Fia, Yogalärare, intuitiv energiarbetare och reiki master. Passionerad för att skapa utrymmen för avslappning, läkning och själslig utveckling där du kan komma närmare ditt innersta väsen och sanna natur.

Anmälan: Kontakta Fia

namaste@fiayoga.se

FB & IG @fiayoga.se

072 0313870

 

YOGACIRKEL FÖR KVINNOR I MÅNENS ENERGI. 16 nov, 30 nov & 14 dec 2020

Lisa Kollberg

Lugn yoga och rörelser som fokuserar på den kvinnliga kroppen och den kvinnliga energin.

Vi kommer att prata om de cykler som påverkar oss, vår egen cykel, månen, årstiderna och livscykeln.

Kvällen kommer även innehålla en månceremoni och samtal.

MÅNDAG 16 NOVEMBER kl 18:00 – 20:00       NYMÅNENS ENERGI

MÅNDAG 30 NOVEMBER kl 18:00 – 20:00       FULLMÅNENS ENERGI

MÅNDAG 14 DECEMBER kl 18:00 – 20:00       NYMÅNENS ENERGI

 

Inga förkunskaper inom yoga behövs.

Kostnad 200 kr/gång

Boka via Bokadirekt eller kontakta Lisa. lisa@kollberg.se alt. 070-3635124

En liten grupp med max 5 deltagare (under hösten 2020 normalt 8 deltagare.)

Lymfkväll 26 nov 2020, kl. 18:00-20:00

Maria Ackelman & Lisa Kollberg

En kväll helt dedikerad åt vårt bortglömda system – lymfsystemet. Vi varvar information om vad lymfsystemet är, tecken på att det inte fungerar så bra som det borde, vad vi bör tänka på i termer av kost och motion för ett välmående och fungerande system med yoga- och andningsövningar. Alla övningar är specifikt utvalda för att förbättra flödet av lymfsystemet. Vi kommer också gemensamt göra ett egenvårdsprogram (massage). Vi tar en paus för fika efter halva tiden.
Passa på att boka en lymfmassage under kvällen och få 20% rabatt på behandlingen.
Kostnad 200 kr (fika ingår)

 

Meditationskvällar varannan onsdag 4 nov, 18 nov, 2 dec, 16 dec 2020, kl. 18:00-20:00

Maria Ackelman

Vi mediterar i grupp på olika teman – mycket kommer handla om utrensning. Inleder alltid med rörelser för att lossa energiflödet i våra chakror. Vi delar med oss under kvällens gång (alltid frivilligt). Vi väver in möjligheten att under dessa veckor lägga in en eller flera detoxveckor. Jag kan vara behjälplig med att hitta ett detoxprogram som passar. Det behöver inte vara att följa ett fasteprogram eller en diet – det kan också vara att ändra en vana eller detoxa från enbart socker eller annat. Alltid utifrån vår egen individuella situation med respekt och ödmjukhet men ändå utmanande.  Meditationerna hjälper till med den mentala utrensningen samt gruppen ger stöd vid träffarna. Man väljer själv hur många ggr man vill vara med. Kostnad 150 kr / tillfälle (fika ingår)

Lunchyoga på torsdagar med start 5 nov 2020, kl. 12:00-13:00

Eveliina Sinisalo

Välkommen till en dynamisk yogaklass öppen för alla nivåer.

Viryayoga är en nordisk yogaform med rötter i traditionell Hatha- yoga. Viryayoga är för alla, oavsett tidigare erfarenhet, och bygger på biomekaniska principer för att minska skaderisken, vilket gör praktiken trygg och hållbar för deltagarna. Viryayoga stärker hela kroppen på ett skonsamt sätt och utmanar sinnet med små filosofiska tankekorn. Det ska vara roligt, prestigelöst och energigivande att yoga!

Inga förkunskaper krävs. Kom som du är!

200 kr per klass.

Max 8 deltagare per klass, drop- in med förbokning på tel. 0704- 32 84 84

Om Eveliina:

Eveliina är yogalärare utbildad vid Nordiska yogainstitutet. Hon är även utbildad hälsocoach och socionom, och har lång erfarenhet av att arbeta med människors hälsa, både i läkning från trauman som förebyggande.

 

Vi använder cookies för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies. Vad är cookies?